Nella prima pillola accennavo al cambiamento , come lo viviamo e che disagi potrebbero verificarsi a causa della resistenza opposta dal nostro paleo encefalo. Per vincere questa resistenza e raggiungere i tuoi obiettivi ci vengono presentate dalla disciplina del Problem Solving diverse tecniche. Una di queste, che sicuramente ti sarà capitato di sperimentare(magari in maniera inconsapevole), va sotto il nome di insight . Il detto popolare " la notte porta consiglio " calza perfettamente: quante volte ti sarà capitato di avere un problema, dormici sopra e risvegliarsi con la soluzione in mente!? Questi " lampi " o soluzioni improvvise provengono dalla nostra mente inconscia. E' possibile favorire questo processo rivolgendosi alla nostra mente inconscia: prima di addormentarsi, con rispetto e fermezza, proviamo a chiedere la risposta al nostro problema(come se ci rivolgessimo a una persona estranea). Ad esempio, possiamo chiedere: "lavora per migliorar...
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